Energy Gel: Manfaat dan Kegunaannya
Jika Anda seorang pelari jarak jauh, pesepeda, atau atlet endurance, Anda mungkin pernah mendengar tentang energy gel . Tapi apa sebenernya energy gel ini? dan bagaimana cara terbaik untuk mengkonsumsinya? Ahli diet Katherine Patton, MEd, RD, CSSD, LD menjelaskan sebagai berikut.… Continue Reading